有戒掉的心，才能戒掉，戒色什么时间最难熬
你搞过卫生吗？OK，也许这是个很白痴的问题，但是如果你搞过卫生，你就会发现一个小秘密，那就是……
先跟你讲个故事吧，前几天，我家里大搞了一次卫生，里里外外，楼上楼下都整得干干净净，当我本以为可以几星期一个月不搞卫生的时候。
嚯，今天起来一看，好家伙，还没怎么造呢，地板上又出现了刺眼的灰尘和头发。没办法，为了保持干净，我又拿扫把出来扫了十几分钟。
一边扫，就一边感慨：“现实总是这样，哪有啥一劳永逸哦，连保持干净这件事，都需要刻意去做，更何况别的？”
是的，我当时就恍然大悟了，原来保持现状本身，就是需要刻意维持的，这竟然是我一直未曾感受到的。
当然，如果你觉得，以上就是我想告诉你的小秘密，那也太小儿科了，我真正要讲的其实不是这个，而是比这个，更高级一点的东西。
在我们接受咨询以来，经常被问到一个问题：“老师，老师，我每次戒到一个月的时候，就很容易破戒，不知道为什么，我总是没办法突破一个月，彷佛永远就卡在那一关了，这让我非常头疼，你知道的，我已经卡在这里一整年了”
在我把家里整得干干净净的时候（真的，我家一年难得干净这么几次），这时候，我会发现一个现象——只要稍微有一点点的灰尘掉地上，都能看得一清二楚（因为这个家实在是太干净了！）
那请问，如果我要维持干净得一点灰尘都没有的现状，我应该怎么办？其实答案很简单，直接拿拖把来拖，拖干净就恢复原貌了。
可是，老师，我知道，拖干净就行了，但那是灰尘啊，你只要睡一觉，第二天醒来，又会有的啊，那怎么办？
答案依然很简单：那就天天拖呗，把早上起来拖地，变成你的天职，OK，那你的家，永远都是干干净净的啦！
那这时候，我们会发现一个新的问题：“可是老师，我懒，我不想拖怎么办？”
我既要每天干净，又不想刻意去保持怎么办？你让我拖个3，4天可以，但让我天天拖地，拖一整年，那我觉得很难受，怎么办？
那你活该破戒啊，戒30天，是你能量最高的时候，你想保持现状，那你需要刻意的维护就越多，其繁琐程度，不亚于每天早上起来拖地。
要突破每戒一个月就破戒这个怪圈，答案真的很简单：就是在第30天的时候，继续保持你前29天的状态即可。
1.哦~，老师说得对，这就跟屋子脏了，打扫干净后，要刻意保持一样，只要每天行动，每天按部就班做就行，肯定可以突破的
2.哦~，老师说得对，我现在戒了30天，正处于能量最高的状态，更应该加强戒色的功课，更应该让自己更加努力才对
3.唉，原来这一切都是因为我没法坚持，不管怎么样，我下次一定下死决心坚持！
你也有以上的想法，并对上述所有观点表示赞同，那你真的是戒不掉。事实的真相，不在于戒到30天之后，刻意维持的程度和力度，而是，30天之后，你真的变了吗？
当我还在发愁，为什么每天起来都要拖地的时候，我意外去了个略带洁癖的朋友家。卧槽，那是真的干净得没话说，地板亮得跟新买的一样。
我说：“你每天起来都拖地，不觉得很烦吗？”他说：“老子有洁癖”
“反正我是做不到每天都拖” “但老子就是有洁癖！”
OkOK，你说得对，好像是这么回事，比起忍受每天起来擦地板的繁琐，他更无法忍受的是那刺眼的灰尘。
此时，我老婆问我：“那你就不晓得每天拖拖地？”我白了她一眼：“老子又没洁癖”
戒30天就破戒，那是因为你的心，还停留在戒这个阶段，没有真正进化到“不戒而戒”。这样说，你可能有点难以理解。
那就用减肥来打比方吧，减肥里面有三种人，第一种是喊口号减肥，实际上吃得比谁都开心的人；第二种是，真想减，是因为自己非常厌恶“肥”带来的负面反馈；第三种是，真能减，说减掉了就是减掉了，很厉害的。
这三种人，第一种肯定是减不下来的，不用理他；第二种，是能减下来，但只能减肥完了之后，隔一段时间又会反弹的。
为什么会反弹？原因只有一个——表面上再瘦，但心里面却还是个胖子。那第三种人，减肥之后就真的减掉了的人，又是什么人？
其实他们压根就没把自己当胖子：“我本来就是一个瘦子，我只不过是在做瘦子应该做的事情而已”
每戒30天就破戒，那是因为，也许这30天，你只是强忍着没有撸而已，也许这30天，你只是碰巧做对了某些事情而已，但你的心，还是那个爱看片撸管的心，那怎么可能戒掉呢？
如果我要让我的家，每天都干干净净，我真正要做的突破，不是每天早上起来拖地，保持干净的现状，因为那也许能一时半会骗骗我自己，让我自我感觉良好，但总有一天我会累，我会很反感每天起来拖地这件事情，到那时候，我的家，一定又会回到满地灰尘和头发的状态。
我真正要做的突破，也许是从一个“表面上爱干净”的人， 进化成“略带洁癖”的偏执狂，才能真正让我，发自内心想保持绝对的整洁。
以前有个叫叶公的人，他非常喜欢龙，他的房间里是龙，书宅里是龙，墙壁上画了龙，就连出门吃个饭，他也整天跟别人说：我喜欢龙，我喜欢龙”
直到有一天，龙听见了这件事情，深深被打动了，于是就在一个打雷下雨的晚上，跑到了叶公的家里，想见见叶公
跟你聊搞卫生这件家常，我本意并没有想教会你什么，我真正想说的，是大部分人的戒色，只不过叶公好龙罢了。
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